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第629章


第629章

        “你们两个赶紧回去睡觉,很晚了。”宁凡说。

        “嗯!”

        两人都不敢看彼此,小心翼翼的返回自己的房间。

        终于把几人送走,宁凡感觉自己的都累趴了,赶紧睡觉。

        结果还没感觉睡多久呢,房门再一次的打开,直接掀开了宁凡的被子。

        “宁凡,起来!”

        宁凡迷迷糊糊,无奈的说:“现在天还没亮呢,让我再睡一会吧,求求你了。”

        现在凌菲已经穿好了晨练的运动装,想要拉着宁凡一起出去锻炼。

        “起来,赶紧的,每天就知道睡睡睡,起床!”

        “我......才没睡两小时呢?”宁凡想哭了。

        “嗯?”

        凌菲的眼光直接是冷了下来,吓得宁凡赶紧起床去换一身运动服。

        半眯半醒的跟着凌菲来到外面,现在天色才五点钟,天气还是暗沉的,还没有任何亮的意思。

        “宁凡,我先要做什么?”

        “嗯,出门右转去山上的寺庙一趟下来热热身,我曾经过去大概五公里,去吧。”宁凡打着没睡醒的哈切。

        “好!”凌菲做了一下拉伸运动。

        宁凡坐在草坪上,道:“菲菲姐,你跑了回来找我,我在这里等你?”

        “别以为我不知道你在想什么,一起跑。”

        “我就算了吧,不去了,不去了。”宁凡摆摆手。

        “起来,宁凡,做人别太懒。”

        宁凡是一万个不情愿,站起来无奈的说:“好吧,我跟在你的后面。”

        “走。”

        两人前后的进行了慢跑起来,因为这一片区域不仅有御江别墅区,隔壁五公里的山上还有一座寺庙。

        沿途的路况很好,很适合进行晨跑。

        宁凡看着凌菲迈步均匀在前面,自己隐约有点后悔了,难道以后自己每天都要起这么早吗?

        大约两公里之后,凌菲的速度明显的慢下来,呼吸都急促了很多。

        “菲菲姐,要不我们先休息一下吧?”宁凡来凌菲一旁。

        此时凌菲的脸上已经满是汗水,道:“别废话,你以为论跑步你会是我的对手?”

        “额!”

        因为好胜心理,凌菲开始加速,宁凡保持距离跟着就好。

        到了山坡路,凌菲感觉到体力不支,步伐也就慢慢地慢下来。

        “菲菲姐,差不多了,我们找一个空旷的地方开始训练吧,热身已经差不多了。”宁凡说。

        凌菲放慢了脚步,说:“很久没有跑步了,没有以前的体力了。”

        “没事,慢慢练,在我的训练下你绝对可以变得很强的。”

        “宁凡,为什么你一点汗都没有?”凌菲问。

        因为两人已经跑了将近四公里了,宁凡身上一点汗都没有。

        宁凡耸耸肩:“所以这就是差别啊?”

        前面有了一个空地,宁凡走过去,说道:“菲菲姐,你确定真的要变强?”

        “当然,我不想因为我的体力不支让罪犯从我的手中逃跑。”


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