第二零五章 体能训练
连阎摩都忍不住掏了掏耳朵,摇了摇头。
等到他们俩整理好衣物冲到南苑前庭时,甄义谦和众弟子已经等候多时了。
“抱歉抱歉,起床困难户。”杨昭七抬手。
甄义谦挥拳要揍人的样子:“还在这里说!给老子站好!”
也不知道是出了什么事,大家都被叫出来集合了。
“师父,一大早的什么活动呀!”卢旺问道。
甄义谦怪笑:“知道做一名合格的玄阴师,需要具备什么样的能力吗?”
大家左看看右看看,有人说:“阳命?”
“能吃苦?”
“有勇有谋?”
“为人正义?”
“我知道!总结三句:符画得好,阵摆得好,武器耍得好!”
众人七嘴八舌的诉说己见。
甄义谦拍掌:“不错!大家都说的对,刚才有位弟子总结的不错,‘符画得好,阵摆得好,武器耍得好’,这三点很重要,这是你们成为玄阴师的基础,在入圣院后,师父和师姑已经一点点的将基础本领教给大家了,至于学习与接纳的程度,是因人而异的,每个人擅长的板块多少有区别。而今,除了那三点硬性条件外,我们还有别的东西需要提升,例如,玄阴师需要与妖鬼作战搏斗,那势必需要的东西是什么?”
“需要的东西……作战需要的东西……”有人撑着下巴思索。
“我知道了!武器!作战需要武器!”卢旺举手大呼。
李逸成一巴掌拍他后脑勺:“傻小子,前面师父说了武器属于硬性条件了。”
“哦……哦哦……”卢旺讪讪。
余子婴低声道:“搏斗需要体力吧,没有好的体力怎么搏斗。”
“没错!说的对!刚那谁说的?”甄义谦踮起脚探着脑袋说道。
卢旺指着他道:“余子婴啦!”
“体力,就是体力!我们要锻炼体力,体力跟上了,搏斗才能跟上。所以,从今天开始我们要早起在夜光阙操练,绕酆都山跑步!”甄义谦语气昂扬道。
“啊……”一片哀声。
“干什么!一个个垂头丧气什么样子,都精神点!操练跑步都坚持不了,还想有好的体力去搏斗吗?你们要知道,妖怪跑得比你们都快,作为凡人根本不是它们的对手,关键在于我们的武器,而用武也是要方法要体力的,挥几下剑,耍几套刀就跟老人家一样气喘吁吁,还怎么打持久战!”甄义谦说道。
这么一听,弟子们又觉得甚是有道理。
于是,即日起,痛苦又酸爽的跑练生活就开始了。
跑练计划是这样的。
首先,是初级阶段。
先是每日早上到夜光阙集合做热身运动,像是拉筋、抬腿、松骨这些,其中压腿这一环节是以两人为一组,互相替对方压腿,大伙每次都压得龇牙咧嘴。
再来,绕着酆都山徒步行走三十里路。
等过了七天后,升级进入中级阶段。
由原先单纯的徒步行走三十里,改为男子负重十公斤,女子负重五公斤徒步行驶三十里。
再过了七天,又升级进入终极阶段。
由男子负重十公斤,女子负重五公斤跑步二十里。
经过三七二十一天的魔鬼训练,大家由骨头发酸、再到骨头散架、最后到骨头不知痛觉,有弟子甚至称这场跑练是“从地狱到天堂的距离”。
这是终级阶段的第三天,背上背着十斤重沙子的杨昭七,步履轻快地摆手跑步。
“还好吗?”余子婴追上她问。
“还行。”
余子婴再次看了看她,似乎是要确认清楚些,又不放心道:“你要是有什么不舒服的,一定要马上说,不要自己扛着。”
“知道啦,子婴妈妈!”她哭笑不得。
余子婴脸色闪现了一瞬红晕后又消失了。
真不是她说,余子婴每天都要问她这件事情,好似她随时都会晕倒一样,她面色看起来有那么差吗……
杨昭七自从在暗潭得到皮雕怪人的真传后,身体素质突飞猛进,现在的体力已经和男人差不多了,不过身形还是和女孩子一样,她之前还怕自己会雄性激素分泌失调,会长胡须、腿毛、手毛这种男性特有的特征,还好经过一段时间观察,指标一切正常。
可是,反倒有再次发育的迹象……因为她发现自己的胸比以前大了一点,怎么发现的呢?缠同样的裹布,却比以前紧了,这让她颇发愁,还好圣院的衣袍够宽松。
崔莲廷背着沙袋,退步到他们二人身边,说:“子婴,你就不要担心她了,虽然她在男人堆里显得矮小,但是人家如人矮志高!”
再跑着,大家的距离又拉开了些,体力好的占龙头,体力弱的就吊车尾。
忽然,队伍的后面传来惊呼声:“啊!又有人晕倒了!”。
但这并没有影响队伍的前行,因为天天都有人晕倒,已经习惯了这种场景,三大学堂、或男或女均不例外。
“子婴,子婴醒醒……”杨昭七听到名字后,蓦地停住步子,子婴?
她回头,崔莲廷已经在余子婴身旁蹲着了:“让开!我背他去找耶罗!”
她丢下沙袋就跑了过去:“子婴!”
余子婴躺在地上,面色惨白如一张白纸,毫无朝气,像一只木偶。
她跑过去时,崔莲廷已经让人将余子婴抱到他的背上,喊道:“来,一、二、三!”
经过长途的奔跑,他腿微微发颤,但还是背起不省人事的余子婴。
“子婴!子婴!”杨昭七慌张地冲过来,抓住背上余子婴的手:“子婴,你没事吧??”
余子婴双目紧闭,气息微弱。
“快别说话了,救人要紧!”崔莲廷说道。
杨昭七胡乱地嗯嗯啊啊几句,心里早没了谱,没想到一直在关切她有没有事的余子婴,反倒先出了事。
她紧随崔莲廷,用手护着背上的余子婴谨防他滑落,两人一同匆匆往山下跑去养身阁。
“耶罗医师!”
“耶罗医师!”
两人到了养身阁后,发现门是关着的,只好朝内里大喊,里面没有人应声,崔莲廷急道:“小七,你快把门踹开,我先把人放床上躺着也好。”
“好。”杨昭七经过这段日子的跑练,小腿肌肉爆发,她一脚过去便把养身阁的大门踹开了,那道锁形同虚设。
“走!”她说。
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