第22章 日常训练
“虎先锋,月下小鬼,开始训练吧。”
“虎先锋,咱们上午就做基础的力量训练。”
“先从最基础的动作开始练习。”
“俯卧撑、仰卧起坐以及引体向上!”
…………
就这样,懵懵懂懂的虎先锋和月下小鬼开始了自己的训练之路。
烈日横空。
许安站在烈日下,他的身前是虎先锋和月下小鬼两只御兽。
虎先锋的身影在烈日下显得格外坚毅。他双手撑地,双脚并拢,身体绷成一条直线,不断做着俯卧撑。
每一次下压,虎先锋的肌肉如铁般紧绷,显露出明显的肌肉线条,发出低沉的嗡鸣,仿佛能撼动周围的空气。
在许安演示了一下基本动作之后,虎先锋就能标准地做出俯卧撑,甚至做得比许安还要标准。
天赋怪。
另一边,瘦弱的月下小鬼和身体天赋爆表的虎先锋形成了鲜明对比,它光是撑着手臂就极为吃力,坚持不到十几秒就摔倒在地,更别说做俯卧撑了。
仅仅是几分钟过去,月下小鬼额头上的汗水已是汇聚成珠,沿着它的下巴滑落,滴落在炙热的地板上,瞬间蒸发。
“月下小鬼,不要勉强自己,累了就先休息。”
“训练并非一夕之功。”
许安安慰着月下小鬼,目光落在了一旁的虎先锋身上。
说话间,虎先锋已是完成了第一组俯卧撑。
紧接着虎先锋迅速转换姿势,仰卧于地,双腿弯曲,双手交叉置于胸前,腹部肌肉猛然收缩,带动上半身腾空而起,完成了一个又一个标准的仰卧起坐。
每一次起身,都伴随着沉重的呼吸与不屈的意志,看得出来虎先锋也并非像它外表表现得这般从容。
一组仰卧起坐完成后。
虎先锋的动作未有丝毫停歇,他站起身,顶目光如炬,顶着炎炎烈日,转向一旁的横杆,开始做起引体向上。
反观月下小鬼,别说一组俯卧撑,就连一个俯卧撑都很困难。
…………
就这样。
训练、休息、训练。
时间很快就来到了饭点。
“最后一组引体向上,做完就去休息吃饭!”
许安说话的同时,目光也紧盯着虎先锋。
至于月下小鬼,早已经面色惨白地坐在一旁休息。
横杠旁,虎先锋深吸一口气,紧接着猛地跃起,双手紧握横杆,双脚离地,全身的力量汇聚于双臂,开始了引体向上的征程。
一上午的训练,虎先锋的身体差不多也是到了极限,但是骨子里的那股狠劲,让它咬牙坚持。
它的全身已是布满汗水,打湿了它蓬松柔顺的毛发。
虎先锋的手臂不断发力,肉眼可以的肌肉隆起。
每一次上拉,都是对意志的磨砺,对体能的极限试探。
空气中似乎能听见肌肉纤维撕裂重组的声音,它的表情因用力而扭曲,却更添了几分不屈与坚定。
许安将这一幕看在眼里,对虎先锋是越发满意。
虎先锋不仅拥有着顶尖的身体天赋,最重要的是他还有着如钢铁一般的意志。
其实在许安看来,坚定的信念远比身体天赋更加重要。
“坚持住!”许安发现虎先锋的手臂已是轻轻晃动,不如一开始那般牢固,很明显高负荷的训练,让它的身体也到了极限。
汗水如雨,却浇不灭虎先锋心中那团熊熊燃烧的斗志之火。它的身体不断在横杠上起伏,虎先锋的身影与烈日融为一体。
“咚!”
在最后一个引体向上做完之后,虎先锋掉在地上,踉踉跄跄退了几步才稳住身形。
“做得好,虎先锋,走吧休息会,然后去吃饭!”
…………
接下来一整天的时间,许安都陪着虎先锋和月下小鬼泡在了训练场里。
“虎先锋,来,咱们跟着视频里的基础箭法,学一学怎么开弓射箭!”
“月下小鬼,你想练习什么就练习什么,注意不要伤着自己了。”
“晚上咱们就轻松点,学习下基础招式。”
“基础拳法、基础腿法、基础掌法……我们今天先学这三样,开始吧。”
…………
一天的时间很快过去,直到夜里十点。
许安才带着虎先锋和月下小鬼,拖着疲惫的身躯和妹妹一起回家。
“今天过得怎么样?”许安看着身旁的妹妹出声问道。
妹妹的白雏鹰和虎先锋是完全不同类型的御兽。
白雏鹰是偏能量向的御兽,擅长使用光元素能量进行远程攻击和治疗,因此训练的侧重方向也更偏能量向,身体素质反倒是其次。
“还行,今天陆老师给我的白雏鹰做了简单的测试,说我的白雏鹰发育得挺不错,就是需要添加一些光系能量辅食。”
陆老师就是妹妹的班主任,全名陆婉清,御兽大学毕业的高才生。虽然年纪不大,但是专业知识丰富,为人热情,从今年开始担任预备役一班班主任。
“哦?需要交钱吗?”许安应道。
“不用交钱。陆老师给学校食堂那边说了,把白雏鹰的食谱改一下就行了。不过食堂提供的光系能量辅食只是最初级的辅食,如果需要更高级的辅食,要么自己提供食材,要么额外交钱。”
“如果更换更高级的辅食,需要额外交多少钱?”许安开口问道。
“暂时不用。”妹妹朱槿柔脸上露出笑容,摆了摆手,出声应道:“陆老师说了,白雏鹰现在还处在幼年期,最初级的光系能量辅食就够了,等以后需要更换高级辅食的时候,她再带我出去猎杀。”
“猎杀的御兽更新鲜,制作的辅食也更好。”
听完妹妹的解释,许安才点了点头:“行,如果真的需要更换高级辅食,你跟我说,这钱可不能少。虽然咱们穷,但是好钢用在刀刃上,花钱花在裉节儿上。”
“嗯,我知道。”朱槿柔点了点头,感受这人许安的关心,脸上露出笑容,看向许安问道:“许安,你呢?虎先锋的测试结果怎么样?”
“还凑合吧,就是今天训练了一天有些累。”许安笑着岔开了话题说道:“好了,咱们走快点。明天就开学了,回去早点休息。”
“嗯。”
…………
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